일본의 레이카와 함께 가슴의 볼륨과 라인


탄력과 사이즈업 시키는 법을 알아보겠습니다~


5분마사지는 사람에 따라 다르지만 


밑 가슴둘레를 DOWN 위 가슴둘레를 UP! 시키는 데 


도움이 된다고 하니 열심히 따라해야 겠어요 ​



 


 



가슴 마사지를 받기전

 

사이즈와 탄력 등이 고민인 Better Girls의 가슴 사이즈를 먼저 측정해봤어요

 

​먼저 사이즈를 UP!해 줄 마사지를 배워볼텐데

 

사이즈뿐만 아니라 리프팅 효과까지도 있다고합니다




 






한쪽 손으로 가슴 아랫부분을 받쳐줍니다

 







가슴 아랫부분을 받쳐주면 ​마사지를 할 때 가슴이 움직이는 것을 막아줍니다






반대쪽 손가락 4개를 붙여준 상태에서 빙글빙글 원을 크게 그리며 마사지해주세요

 

집에서 혼자 거울을 보면서 손쉽게 마사지하기에 좋아요


샤워후 오일이나 크림을 발라주면 더 좋고 혈액순환이 활발해져


가슴 근육인 대흉근이 부드러워 집니다





Posted by 꽃소녀 지희
,