비만일으키는 세균,프로바이오틱스가 효과적

지난 2006년 미국 워싱턴대 제프리 고든 교수 연구팀은 우리 몸에는 일명 '비만세균'이라 불리는 유해균이 장 속에 숨어 있다고 설명했습니다. 연구팀은 유해균이 많을수록 비만체질, 유익균이 많을수록 날씬체질로 나뉜다고 설명했습니다.다행히 비만세균은 쉬운 방법으로 충분히 없앨 수 있는데요. 바로 몸에 이로운 유익균인 '프로바이오틱스'를 꾸준히 먹는것입니다.

프로바이오틱스는 체내에서 건강에 이로운 역할을 하는 생균으로 요거트, 김치 등 장에 좋은 음식에 함유되어 있습니다. 하지만 유산균은 산성이 강한 환경에 약하여 위산 및 담즙에 닿으면 사멸할 가능성이 커 프로바이오틱스추천 제품 등을 이용하는 것이 권장됩니다.