DB수집 연구소

피똥싸는이유-혈변이 나오는 이유는 무엇인가?

혹시 여러분들은 남들에게 말못할 고민인 혈변을 겪으셨나요?

우리는 흔히 우스개 소리로 말합니다..피똥싸고 싶냐?

진짜 경험해보지 않으면 얼마나 고민이 심한지 모릅니다

그래서 오늘은 피똥싸는이유에 대해서 써볼까 합니다

혈변이란건 무엇일까요?

화장실에서 볼일을 볼때 신선한 피가 섞이거나 변의 표면에 혈액이 부착되어 나옵니다

혈액자체를 배출하는 경우도 있습니다

대부분의 경우는 대장으로 부터 출혈하는 경우입니다.

혈변은 대장암과 관련된 증상이라 상당히 

위험하다고 할수 있어요

피똥싸는이유-검은색 혈변

변의 색깔이 춘장처럼 검은 경우 위의 출혈을 의심할 수 있습니다.

위에서 출혈이 있는 경우 헤모글로빈이 위산과 반응해서 색이

검게보이는데, 출혈의 양이 많거나 급성 출혈일 때에는

색이 다를 수 도 있습니다. 검은색의 변을 보며 구토나 어지럼증

현기증이 동반된다면 위에서 출혈이 있을 가능성이 있습니다.

피똥싸는이유-붉은색혈변

소장, 대장, 직장등에서의 출혈을 의심합니다.

출혈되는 부위가 항문과 가까울수록 피와가까운 색의 변을

보게되는데요, 변과 함께 핏덩어리가 보이거나

피를 쏟아내는 수준으로 나오는등

혈변의 유형도 여러가지가 있을 수 있습니다.

위, 대장의 이상증사잉 아닌경우에는 항문의질환이나

식습관을 의심할 수 있으며 혈변은 색과 모양이 원인을 감별하는데

상당히 중요하므로 의사와 상담할 때 상세히 설명해주는것이 좋습니다.

그렇다면 혈변은 어떤경우에 나오나?

-치질관련 항문질환 (치핵, 치열, 치루)

-대장질환 중 염증성장질환

-대장암

-위장관출혈 (십이지장궤양출혈, 위궤양 등)

-과음 / 피로로 인한 일시적인 증상

▶치질, 정도에따른 치료방법

 1도,2도 초기

보존적 치료 (온수좌욕, 고섬유식, 약물치료) 

 2도, 3도초기

비수술적치료 / 경화제주사요법, 고무링결찰법

                  항문수지 확장법, 적외선 응고법

               한냉 응고법, 전자파 치료법

 3도, 4도 감돈치핵

수술

 외치핵경증

보존치료, 수술

치질의 가장 좋은 치료방법은?

가장확실하고 효과적인 치료법으로 치핵조직을 완전히 제거할 수 있으며

통증도 거의 없습니다. 이러한 수술 요법은 거의 재발이 없어 치질을

완전히 제거할 수 있으며 치질 이외에 다른 질환이 동반시 동시에

수술을 할 수 있습니다. 또한 항문 주위의 지저분한 피부를 같이

해결하여 깨끗하게 할 수 있습니다. 

치질,혈변,항문질환 예방법

항상 항문을 깨끗이

변비나 설사는 빨리치료합니다.

배변시간을 가능한 단시간에 하십시오.

굳은 변을 피합니다.

허리나 엉덩이를 따뜻하게 해주세요.

잘못된 치료는 금물입니다.

어떠한 질환이든 항상 중요한 것은 예방입니다.

더 큰 고통이 찾아오기전에 미리미리 예방하는 것이

중요합니다. 

눈이 침침하고 흐릿할때-안구건조증을 의심해 봅시다!

평소에 스마트폰이나 티브이등 전자기기를 많이 사용하거나  나이가 들어 노화로 인해

눈이 침침하고 흐릿할때 많으시죠?

저는 시력은 양쪽다 좋은 편이지만 나이가 좀 들어 눈이 침침하고 흐릿할때가 좀 많더라구요 ㅎㅎㅎ

오늘은 눈이 침침하고 흐릿할때 그리고 안구건조증에 대해 알아봅니다

눈이 흐릿하고 침침할땐 안구건조증을 의심하자!

눈의 잦은 사용으로 피로도가 높아져 눈이 지치면 면역력 저하로 이어져 

각종 염증성 안과질환이나 안구건조증에 걸리기 쉬운데, 최근 건조한 봄철 날씨. 

그리고 잦은 황사와 미세먼지는 눈을 더 자극해 안구건조증 등 질병 발현 가능성을 높이고, 

그 정도를 심화시킵니다.

눈이 침침하고 흐릿할때가 자주 느껴지면 눈에 이미 이상이 왔을 가능성이 높기에 

평소 안구에 높은 피로도가 축적되지 않게 자주 눈을 쉬어주는 것이 필요합니다

“나도 지난 주에 그런 느낌이 있었는데”라고 생각한다면, 그 때 무엇을 하고 있었는지 기억해 보십시오. 

모든 사람이 어떤 때에 눈이 충혈되고 건조함을 느낍니다. 덥고 바람이 부는 곳이었나요? 

사무실에서 얼굴에 계속 바람을 쐬고 있었나요? 혹은 컴퓨터나 TV 화면을 장시간 보고 있지 않았나요

바람이 계속 불면 눈을 건조시키고 모니터를 뚫어지기 바라보면 필요한 만큼 눈을 깜박이지 않게 됩니다. 

때문에 눈이 필요로 하는 수분을 확보하지 못하게 됩니다.

사하라 사막을 횡단하지 않는 것도 아니고 (최소한 TV에서 이런 영화를 장시간 봄) 눈이 평소보다 더 

건조하다고 느낀다면, 안구 건조증일 수 있습니다.

눈이 침침하고 흐릿할때-안구건조증 치료는 어떻게 할까?

흔하다고 하더라도 안구 건조증은 단순히 감기처럼 “낫는 것”은 아닙니다. 

검안사가 이러한 증상을 정말로 완화시키는데 도움이 되어 여러분에게 필요한 치료법을 처방해 줄 것입니다.

고3키크는법-키가크려면 어떻게 해야하나?

제아이가 지금 고3이라 고3키크는법 에 대해 포스팅합니다 ㅎㅎ

사실 고3키크는법이던 중3키크는법이던지 딱히 차이가 나진 않겠지요

사람의 성장 패턴을 보면 유아기와 사춘기 이렇게 두차례로 나눌수 있는데요

생후 첫 1년간은 약 2~30센티,1세어서 2세까지는 약 12센티의 신장이 증가한다고 해요

3세부터는 1년에 약 6-8센티씩 성장하고요

이후 10세 남아의 평균 성장속도는 연간 5cm에 불과하며 사춘기 직전에는 최저에 도달해요 

사춘기에는 약 2년에 걸쳐 다시 급성장이 이루어져 이 시기는 성장에 있어 가장 중요한 시기가 된대요

사춘기가 지나면 점차적으로 성장판이 닫히며 서서히 성장이 둔화되다가 성인기에 접어들면서 성장이 멈추게 됩니다

일반적으로 남아는 만 16~17세, 여아는 만 14~15세까지 성장을 합니다

일반적으로 여아는 초등학교 5학년-중1정도 ,남아는 초등 학교  6학년 -중2정도가 성장판이 열려  있는 성장 치료의 

적기 라고 합니다

내키는 얼마나 클까?

전문가들은 성장의 정도를 일차적으로 결정하는 것은 유전적 인자이지만 환경적 요인에 의해 더 커질 수 있다고 합니다

즉, 키가 자라는 데는 환경의 영향이 70%,부모의 유전적인 영향이 30% 정도 된다고 알려져 있어요

ㆍ남자아이 : 어머니 키에 13Cm를 더한 뒤 아버지 키를 더한 후 2로 나눈 수치가 성인 최종 신장이 됩니다

-> ( 어머니 키 + 13Cm + 아버지의 키 ) /2

ㆍ여자아이 : 아버지 키에서 13Cm를 빼고 어머니 키를 더한 후 2로 나눈 수치가 최종 신장이 됩니다. 

-> ( 아버지의 키 - 13Cm + 어머니의 키 ) /2

고3키크는법?

성장에 좋은 생활습관을 해야한다

아래 내용은 병원에서 알려준 방법이니까 한번 해보세요

키 크는 식단 도 중요합니다

1. 잘 먹고 잘 자야 한다. (식이요법)

잘 자라기 위해 편식은 금물. 한가지 식품만을 고집하기보다는 바꾸어가며 골고루 섭취하는 것이 좋다. 

또한 폭식을 하는 것도 피해야 한다. 체질을 분명히 나눌 수 있을 때는 각 체질에 맞는 음식을 자주 섭취하면 

성장에 도움을 준다. 또한 인스턴트 식품, 첨가제가 많이 든 햄, 소시지 등의 가공식품, 카페인이 함유된 코코아, 

초콜릿 등은 피해야 한다.

한편 칼슘을 많이 함유한 뼈국,생선류,멸치종류와 신선한 야채 과일류도 좋다.

육류를 적당히 섭취 하는 것은 무방하지만 비만이 되는? 것은 성장에 도움을 주지 않기 때문에 피해야 한다.

또한 아이들은 자면서 큰다는 말이 있다.

이 말은 맞는 말로 성장호르몬은 밤에 잘 때 뇌하수체에서 분비된다.

밤에 잘 자지 못하면 성장호르몬이 잘 분비되지 않는다.

2. 적당한 운동을 해야 한다.

키 크는 스트레칭 을 자주해야 합니다

알맞은 운동은 성장호르몬의 분비를 촉진 시킨다.

잘 움직이지 않는 아이는 그만큼 성장호르몬의 자극이 이루어지지 않는다.

하지만 지나친 운동은 오히려 역효과를 낸다. 잠들기 전에 몸의 근육이나 관절을 

풀어주는 간단한 체조를 하면 좋으며, 줄넘기를 하면 뇌하수체에서 분비된 성장호르몬이 

다리의 관절 부위로 집중돼 “롱다리” 키우기에 효과적이다.

3. 마음을 즐겁게 한다.

아이들도 스트레스를 받는다. 스트레스를 받게 되면 자율신경계가 교란되어 성장호르몬의 분비가 제대로 이루어지지 않는다.

또한 부모가 아이와 스킨십을 많이 하는 것은 친밀감의 표시로 아이의 정신 건강에 좋다.

마사지 효과도 있어서 경락이 자극되면 신체가 건강해진다.

자주 목욕을 시켜주는 것도 좋은 방법이다.

4. 간단한 감기와 위장장애와 같은 질병을 조기에 빨리 치료 해야한다.

질병 자체가 문제가되기 보다는 만성적 쇠약 상태를 만들어 몸을 지속적으로 약하게 만들기 때문이다

* 아이 성장을 돕는 체질에 맞는 음식

태양인

소양인

태음인

소음인

칼슘섭취방법

붕어,잉어,고등어, 향어뼈

돼지뼈, 새우,

게의 껍질

사슴뼈, 멸치, 북어

소, 염소, 노루뼈

곡 류

메밀, 냉면

보리, 팥, 녹두

밀, 콩, 고구마 

율무, 수수, 땅콩

들깨, 현미

찹쌀, 차, 감자

육류&유제품

곰고기

돼지고기, 계란

오리고기

쇠고기, 우유

버터, 치즈

닭고기, 개고기,

노루고기, 참새, 꿩

양고기, 염소고기

해물&해조류

새우, 조개류, 게

해삼, 붕어

생굴,해삼,멍게

전복,새우,게,가재,

복어, 잉어, 자라,

가물치, 가자미

명란, 우렁이

뱀장어, 대구, 미역

다시마, 김, 해조류

명태, 도미, 조기

멸치, 민어

미꾸라지

채 소

순채나물, 솔잎

배추,오이, 상추

우엉뿌리, 호박

가지, 당근

무, 도라지, 당근

더덕, 고사리, 연근

토란, 마, 버섯

시금치, 양배추

미나리, 파, 마늘

생강, 고추, 겨자

후추, 카레

과 일

포도,머루,다래,감

수박, 참외, 딸기

바나나, 파인애플

밤, 잣, 호두, 은행

배, 매실, 살구

자두

앵두, 모과, 사과

송화(가루), 대추

토마토, 복숭아, 귤

건 강 차

모과차, 오가피차

구기자차,결명자차

칡차, 오미자차

율무차, 들깨차

대추차, 인삼차

생강차, 계피차

꿀차

성장에 좋은 운동요법

성장판에 적당한 자극을 주기위해서 척추, 무릎, 고관절, 발목에 적절한 자극을 주는 운동이 좋다.

특히 줄넘기 및 달리기는 권할만하며 이외에도 축구를 비롯한 구기종목, 자전거타기, 철봉 매달리기, 체조 등이 좋다.

운동을 하면서 스트레칭을 겸하면 훨씬 좋다.

이와는 반대로 근육을 기르는 운동 헬스, 아령, 역도, 격투기 등은 피하는 것이 좋다. 

근육의 성장을 위주로 하기 때문에 성장을 견제하는 작용을 하기 때문이다.

* 일반적으로 성장에 좋은 체조 요법을 소개하면 다음과 같다.

1) 두 손을 깍지 끼고 머리위로 죽~ 민다. (기지개 펴는 모양)

2) 두 무릎을 펴고 손바닥으로 땅을 집는 운동.

→ 척추와 하지의 스트레칭으로 인해 성장판에 자극이 된다.

3) 줄 없이 하는 줄넘기

→ 팔다리에 골고루 운동 효과를 분산시키기 때문에 성장에 도움이 된다.

4) 반드시 누운 상태에서 한 무릎에 손으로 깍지 끼고 잡아서 가슴에 닿게 구부린다.

→ 특히 고관절 척추가 신전되어 성장에 좋다.

5) 반드시 누운 자세에서 허리를 돌려 하체를 좌우로 흔들기. 작은아이

→ 무릎, 고관절, 허리의 성장판에 도움을 준다.

6) 반드시 누운 자세에서 부모가 무릎, 발목을 위에서 아래로 꼭꼭 지압을 해주고 발목을 잡고 아래로 당겨준다.

제 아이의 나이로인해 고3키크는법에 대해 포스칭 했어요 고맙습니다~좋은하루 되세요~